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ユーキャン はじめてのヨガ&ピラティス DVDセット。ユーキャン はじめてのヨガ&ピラティス DVDセット。ユーキャンのはじめてのヨガ＆ピラティス通信教育講座｜副教材。初心者向けのヨガとピラティスを学べるDVD&CDセット。-タイトル: はじめてのヨガ&ピラティス- DVDセット: ヨガ3巻、ピラティス3巻- CD: １日のプログラム音声ガイド-冊子:はじめてのヨガ一冊、はじめてのピラティス一冊- 内容: 初心者向けのヨガとピラティスの指導これからヨガやピラティスを始めたい、人前でするのは恥ずかしい、自分のペースでやりたい、正しいポーズをしっかり学びたい…等の方にぴったりの教材です。そう思い購入したのですが、程なく頚椎症を患いドクターストップがかかってしまい、第1巻のみ開封しただけで、保管していました。他は未開封です。DVDを見ながら、冊子で正しいポーズを確認しながら、繰り返し行える、自分の納得出来るペースで進めていく事が出来ます。未開封のヨガマットもございますが、こちらを付ける場合は500円プラスとさせて頂きます。ご希望あれば購入前にコメントにてお知らせ頂き、金額変更後のご購入となります。また、ガイドブックの個人情報記載欄は切り抜いております事、御了承ください。ご覧いただきありがとうございます。。はじめてのヨガ＆ピラティス通信教育講座｜資格取得なら生涯学習。'93世界選手権ロードレースVol.1　VHS。ゴールドシップ　写真集&DVD。スポーツ・フィットネス PRIDE GP 2000。100周年記念大会 ツール・ド・フランス 2003 スペシャルBOX〈2枚組〉。DVD 呉氏開門八極拳 永久保存版 & 呉氏開門八極拳 六大八招。競馬 ハーツクライ DVD。62 FIGHTDO ファイトドゥRADICALFITNESS DVDCDセット。【新品未開封3枚セット】阪神タイガース TIGERS BASEBALL DVD